Todo lo que necesitas saber antes, durante y después de tu viaje
Perú es un país de alturas extremas, historia milenaria y una gastronomía que rivaliza con las mejores del mundo. Desde el mal de altura hasta los permisos de Machu Picchu, estos consejos te preparan para disfrutar cada etapa sin sorpresas.
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Visado: ciudadanos españoles y de la UE no necesitan visado para estancias de hasta 183 días. Solo pasaporte vigente.
Seguro médico: imprescindible con cobertura de evacuación y altitud. La sanidad privada en Lima es buena, pero en zonas rurales es muy limitada.
Época ideal: mayo-septiembre (estación seca en los Andes). Para Machu Picchu y Cusco es la mejor época. Lima es gris todo el año excepto diciembre-marzo.
Mal de altura (soroche): Cusco está a 3.400 m y el Titicaca a 3.800 m. Planifica 1-2 días de aclimatación antes de hacer actividad física intensa.
Machu Picchu: los tickets se agotan. Reserva con al menos 2-3 meses de antelación, especialmente para Huayna Picchu (cupo muy limitado).
Sol peruano y dólar americano
Moneda: Sol peruano (PEN). 1 EUR ≈ 3.8-4.2 PEN. El dólar americano se acepta ampliamente en zonas turísticas.
Tarjeta: Visa/Mastercard se aceptan en hoteles, restaurantes de gama alta y tiendas grandes. Lleva tarjeta sin comisiones por cambio de divisa.
Efectivo imprescindible: mercados, taxis, puestos callejeros y muchos restaurantes locales solo aceptan efectivo. Lleva soles siempre encima.
Propinas: 10% en restaurantes es lo habitual. Los guías y porteadores en trekkings agradecen propinas generosas (es su principal ingreso).
Vuelos, trenes y carreteras andinas
Vuelos domésticos: Lima → Cusco (1.5 h) y Cusco → Juliaca/Puno (1 h) son los más habituales. LATAM y Sky Airline son las principales.
Tren a Machu Picchu: PeruRail e Inca Rail conectan Ollantaytambo con Aguas Calientes. Reserva con antelación, especialmente el Hiram Bingham (tren de lujo).
Carreteras: las rutas andinas son sinuosas y en altura. No es recomendable conducir si no estás acostumbrado. Usa traslados privados.
Cusco → Puno: el autobús turístico (Turismo Mer, Cruz del Sur) hace paradas en sitios arqueológicos. Son 6-7 horas pero merece la pena.
Altitudes y distancias reales
Lima (2 noches): alójate en Miraflores o Barranco. El centro histórico se visita en medio día. Miraflores es la mejor zona para cenar y pasear.
Valle Sagrado (3 noches): mejor que Cusco para aclimatarse (está más bajo, ~2.800 m). Desde aquí se accede fácilmente a Ollantaytambo y al tren.
Machu Picchu (1-2 noches): pernoctar en Aguas Calientes permite llegar a primera hora a la ciudadela, con menos gente y mejor luz.
Cusco (2 noches): el centro histórico se recorre a pie. San Blas es el barrio más bohemio. Cuidado con la altitud los primeros días.
Titicaca (2-3 noches): Puno es la base, pero los mejores lodges están en la península de Chucuito o en la isla Suasi.
Precauciones básicas
Lima: cuidado con carteristas en el centro histórico y en el transporte público. Usa taxi de app (Uber, DiDi, InDriver) o traslados privados.
Cusco y Valle Sagrado: zonas turísticas seguras. Cusco tiene mucha presencia policial en el centro. Mantén precauciones básicas.
No lleves objetos de valor visibles: especialmente en mercados y zonas concurridas. Usa riñonera bajo la ropa para pasaporte y efectivo.
Emergencias: policía 105, ambulancia 116, bomberos 116.
Altitud y contrastes climáticos
Mal de altura: mate de coca y hojas de coca ayudan. Muévete despacio los primeros días en Cusco. Evita alcohol y comidas pesadas al llegar.
Protector solar: a más de 3.000 m la radiación UV es muy intensa, incluso en días nublados. SPF 50+ y gafas de sol obligatorios.
Ropa por capas: en los Andes las mañanas son frías (5-10°C) y al mediodía sube a 20°C. Lleva siempre forro polar y cortavientos.
Agua: bebe siempre agua embotellada. El agua del grifo no es segura para turistas en ninguna parte de Perú.
Vacunas: no hay vacunas obligatorias, pero se recomienda fiebre amarilla si vas a la selva amazónica. Hepatitis A recomendada.
Hospitalidad andina
Idioma: español y quechua (en zonas rurales). El español peruano es claro y fácil de entender. Aprender unas palabras en quechua se aprecia mucho.
Comunidades andinas: pide permiso antes de fotografiar a personas locales. Algunos esperan una propina a cambio. Respeta sus costumbres.
Horarios: la cena suele ser a partir de las 19:30-20:00. Los restaurantes de autor en Lima requieren reserva con días de antelación.
Coca: mascar hojas de coca es una tradición milenaria andina, legal y culturalmente importante. No es cocaína. Te ofrecerán mate de coca en cada hotel.
Capital gastronómica del mundo
Ceviche: el plato bandera de Perú. Pruébalo en Lima (Miraflores tiene los mejores cevicherías). Siempre fresco, siempre al mediodía.
Pisco sour: el cóctel nacional. Prueba también el chilcano (pisco con ginger ale). Las barras de pisco en Barranco son excelentes.
Lomo saltado: el clásico fusión chino-peruano. Tierno, jugoso y adictivo. Se encuentra en todo el país.
Restaurantes de autor: Lima tiene 3 de los mejores restaurantes del mundo. Reserva con semanas (o meses) de antelación.
Cusco: prueba la chiriuchu (plato cusqueño con cuy) y el rocoto relleno (picante). La gastronomía andina es única.
Muy específicos para tu ruta
Machu Picchu primera hora: coge el primer bus (5:30) desde Aguas Calientes. Llegarás con niebla que se disipa al amanecer. Momento mágico y menos gente.
Valle Sagrado antes de Cusco: empieza por el Valle Sagrado (más bajo) y sube a Cusco después. Tu cuerpo se aclimatará mejor a la altitud.
Huayna Picchu vs Montaña: Huayna Picchu es más corta pero más empinada y vertiginosa. Montaña Machu Picchu es más larga pero con mejores vistas panorámicas.
Titicaca isla Suasi: si el presupuesto lo permite, duerme en la isla Suasi (único hotel privado en una isla del Titicaca). Experiencia inolvidable.
Chip de datos: compra un chip local (Claro o Movistar) en el aeropuerto de Lima. En zonas rurales y Machu Picchu la cobertura es limitada.
Si solo lees 5 cosas, que sean estas
Aclimatación a la altitud. Cusco está a 3.400 m. Empieza por el Valle Sagrado, bebe mate de coca y ve despacio.
Reserva Machu Picchu con antelación. Los tickets y trenes se agotan, especialmente Huayna Picchu. 2-3 meses antes mínimo.
Lima es obligatoria. No la saltes. Su gastronomía es de las mejores del mundo. Mínimo 2 noches para disfrutarla.
Ropa por capas. De 5°C a 20°C en el mismo día. Forro polar, cortavientos y SPF 50+ siempre en la mochila.
Lleva soles en efectivo. Muchos sitios no aceptan tarjeta. Saca dinero en cajeros de bancos grandes en Lima o Cusco.
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